Japa é uma palavra sânscrita e tem ligações com o Hinduísmo, Jainismo, Budismo, Sikhismo e agora com buscadores e meditadores espiritualistas modernos. Vamos dar uma olhada nos cinco Cânticos de Meditação Japa mais poderosos.
Os mantras têm um efeito profundo na consciência da pessoa quando falados ou mesmo quando pensados (como um mantra). Se você está familiarizado com afirmações ou cura sonora, então saberá como os mantras podem ser poderosos! A meditação Japa não é diferente.
Ao contrário de outras formas de meditação, como a meditação dinâmica, a meditação japa não segue uma estrutura definida.
Em outras palavras, pode ser realizado de muitas maneiras diferentes, como sentar em uma posição meditativa, deitar, como parte de uma adoração cerimonial ou atividade de grupo, ou durante a realização de outras atividades.
Japa Roots
Japa é derivado da palavra raiz ‘jap’ que significa proferir em voz baixa, repetir internamente, murmurar. Também é freqüentemente visto como relacionado às palavras sânscritas ja que literalmente se traduzem como destruir, nascimento-morte-reencarnação; e pa que significa destruir os próprios pecados.
Portanto, é uma prática quase sagrada que permite que você se conecte com o seu âmago e deixe ir tudo o que não lhe serve, entrando ainda mais em um processo próprio de morte, destruição e renascimento. (Morte do ego e ilusões!)
Intenções e objetivos do Japa
Os objetivos e intenções desta prática de meditação dependem de suas motivações e resultados individuais pretendidos. Algumas ou todas as intenções a seguir podem se aplicar a você pessoalmente (ou você pode fazer dessas suas metas):
- Para aproveitar e desenvolver a autoconsciência e a autorrealização.
- Para conectar a alma ou o eu espiritual.
- Para expandir e desenvolver / aumentar a consciência.
- Para trazer profundos estados de paz, calma e clareza interior.
- Para melhorar a sabedoria e aumentar a intuição ou auto-orientação.
- Para melhorar a si mesmo de várias maneiras (mentalmente, emocionalmente, fisicamente ou espiritualmente).
- Para se conectar ao divino ou a alguma fonte de poder superior. (Deus / fonte / espírito / o universo / o divino.)
- Para contemplar o significado e a essência / energia do mantra.
- Para mudar os padrões de pensamento negativo por meio da repetição.
- Em última análise, para alcançar um estado conhecido como ajapajapam. Este é um estado de espírito e consciência em que o mantra recitado se repete naturalmente. Torna-se parte da consciência da pessoa para cura, autodesenvolvimento e autodesenvolvimento.
Você também pode usar contas de japa mala, que são freqüentemente usadas por hindus e budistas em cantos de mantra semelhantes à meditação. As contas são vistas e acredita-se que conectam o meditador ou cantor a um poder divino por meio da autocomunicação e da autorrealização.
As contas de Japa mala também podem atuar como um canal ou ferramenta espiritual para estados superiores de consciência. Normalmente (e tradicionalmente) existem 108 contas, pois este número tem um significado simbólico único.
Finalmente, os mantras podem ser sussurrados, cantarolados, entoados, cantados, murmurados (a tradução técnica da palavra japa), pensados ou falados. Eles podem ser tratados como uma oferta ou cerimônia religiosa ou espiritual, ou simplesmente praticados para o autodesenvolvimento.
Os poderosos cantos de meditação Japa Se
Om é um dos cantos mais poderosos para aprender e conhecer, pois é o som da criação. É conhecido como o som original do qual todos os outros sons se originam.
É essencialmente o universo se o universo tivesse um som. Fundir isso em seus cantos de meditação abre você para um novo mundo de possibilidades, remove obstáculos e bloqueios e pode mudar sua consciência e perspectiva de maneiras novas e profundas.
Om também pode ser usado como um precursor de qualquer meditação ou canto, pois ajuda a desbloquear o chakra da garganta – o centro de energia localizado perto da garganta.
Om Namah Shivaya
Shiva é o seu eu interior ou a consciência divina interior. Todos nós temos uma shiva interior, assim como todos temos um masculino interior. Shiva é a contraparte da shakti, a energia dualística da Shakti predominantemente feminina.
Recitar este mantra por meio de meditação, oração ou afirmações permitirá que você se torne mais sintonizado com sua shiva interior e, portanto, com sua própria divindade interior. É conhecido por muitos como a ‘consciência de Deus’, o melhor e mais elevado aspecto de nós mesmos.
Resumindo, este é um mantra-canto muito poderoso para incorporar em suas meditações!
Om Mani Padme Hum
Este mantra significa saudação à joia do lótus. Este é um para se conectar e mergulhar em sua meditação se você quiser ativar sua consciência de alguma forma.
Ele pode ser usado para se conectar com o divino, trazer compaixão e trazer clareza, paz e calma.
Shanti Om Shanti
Shanti restaura a paz. É o mantra ou canto a ser usado para paz e contentamento, harmonia interior e bem-aventurança.
A beleza do shanti simples é que você pode ver o que parece certo para você. Você pode falar ou dizer ‘om shanti, shanti, shanti’ ou ‘shanti, om shanti, om shanti, om.’ (Ou qualquer combinação!)
Shanti é ótimo se você tem passado por forte estresse, ansiedade, tensão nervosa ou qualquer problema geral de vida.
Om Gum Ganapatayei Namah
Om Gum Ganapatayei Namah pode ajudar a remover obstáculos em sua vida quando executado como um canto durante a meditação.
Este mantra tem fortes associações com Ganesha, a divindade do elefante conhecida por trazer proteção e bênçãos.
Para obter mais informações sobre como acessar o seu eu superior por meio de meditações (e como realizá-las se você for um iniciante).
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